Les cours de yoga

Les cours collectifs pour adultes :

Le yoga en cours collectifs permet de pratiquer personnellement tout en se reliant à un groupe. Le groupe stimule les personnes débutantes et permet aux avancés de garder leur « esprit de débutant » , c’est à dire un esprit neuf , à l’écoute, sans automatismes.

Le groupe porte et fait naître souvent une grande écoute au delà de soi-même.

Les groupes ne dépassent pas 10 personnes afin de recevoir un enseignement de qualité et un suivi personnalisé.

Ces pratiques ouvrent à la relation aux autres, nous ressentons alors qu’au fil du temps notre entourage bénéficie de nos changements, nous avons une influence positive sur les autres dans notre vie quotidienne.

Horaires et lieux (La durée des cours est de 1h15)
Lundi 12h15 - Grenoble
Lundi 19h - Grenoble
Mardi 9h15 - St Martin d’Uriage
Mardi 18h30 - Grenoble
Mercredi 19h - St Martin d’Uriage
Jeudi 12h15 - Grenoble
Jeudi 18h - Grenoble
Jeudi 19h30 - Grenoble
Tarifs
Grenoble
340€ de septembre à fin Juin + 10€ adhésion
300€ étudiants, chômeurs + 10 € adhésion
St Martin d’Uriage
285€ + 10 € adhésion
 
 
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Le matériel est sur place, tapis, coussin, couverture.

Les cours individuels

Les cours individuels sont un très bon complément aux cours de groupe afin de temps en temps de mieux intégrer certaines postures, approfondir les techniques de respiration, connaître les enseignements philosophiques.

Ils permettent à certaines personnes de pratiquer de façon plus personnalisée en s’adaptant à leur emploi du temps.

Pratiquer à son rythme en fonction de certains besoins spécifiques, santé, objectif personnel.

Cette démarche établit un lien , un échange privilégié avec l’enseignante.

   
Horaires et lieux
Sur RdV au centre , à domicile, au domicile de l’enseignante
Tarifs
1 séance – 45€
3 séances – 120€
5 séances – 190€
10 séances – 350€
 
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