Enseignement

L'enseignement du Yoga

Cet enseignement du yoga s’inscrit dans la lignée de T.Krishnamacharya et de son fils TKV.Désikachar. Sri.Krishnamacharya, grand yoga contemporain a ouvert cette pratique précieuse aux gens, également aux femmes, pratique auparavant réservée aux yogi hommes.

C’est un enseignement authentique, simple qui respecte une tradition riche et complète. Cet enseignement s’adapte aux individus. Cette pratique du yoga ne consiste pas à répéter et apprendre de nombreuses postures de plus en plus complexes ou acrobatiques, elle vise la fonction et non pas la simple forme. Les fonctions à tous les niveaux, physique, physiologique, psychique et au delà. La personne toute entière est concernée.
Nous partons du corps, dans une relation essentielle à la respiration afin de développer l’attention et de calmer l’agitation du mental.

Le contrôle du souffle, le prânâyâma, les sons, les visualisations développent la concentration(dharana) et favorise petit à petit la méditation.(dhyâna).

Cette tradition s’inscrit dans une philosophie.
Le texte fondateur, le Yogasutra de Patanjali, est le support de référence au niveau philosophique de cet enseignement.

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