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Pilates  -  Naturothérapie


L’OMS définit la santé comme un « état complet de bien-être physique, mental et social ». L’association Pilates-Naturopathie propose une approche complète et harmonieuse de votre corps. Basé sur le contrôle du mouvement et de la respiration, le Pilates est une technique douce de renforcement des muscles profonds. La Naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens naturels tels que : régime alimentaire, hygiène de vie, phytothérapie, exercices, etc.

Quelques bienfaits du Pilates et de la Naturopathie :

• harmonisation de la silhouette
• perte de poids
• prévention des douleurs de dos et articulaires
• renforcement des défenses immunitaires
• amélioration de la posture
• gestion émotionnelle
• gainage musculaire



Séances individualisées et adaptées à vos besoins (douleurs musculaires, grossesse, travail du périnée…) ou vos envies (affinement de la silhouette…). Le travail en Pilates est soutenu : renforcement des muscles profonds, du dos et des abdominaux, mais aussi étirements, assouplissements, respiration, relaxation. La Naturopathie peut parfaire ce travail grâce à un suivi alimentaire et diététique personnalisé.

Séances individuelles d’une heure
Tarif dégressif à partir de 48 €


Christine Roux : 06 32 40 05 89
 • Professeur et coach Pilates diplômée Leaderfit
 • Naturopathe certifiée Cenatho et Fenahman
 • Kinésiologue certifiée et formatrice IFKA



 

 

Reste simplement au centre du cercle et laisse toutes choses suivre leurs cours.( Lao Tseu )
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